Красота и здоровье

Ценность витаминов группы B в продуктах

Витамины группы в в продуктах_названия препаратов

Тиамин (В1) участвует в образовании глюкозы и выделении энергии. Его высокое содержание отмечается в таких растительных источниках, как пророщенные зерна пшеницы, фисташки, зерна подсолнуха, пшено и перловая крупа. В животных продуктах уровень тиамина высок в говяжьих и свиных субпродуктах.

Читать далее

Витамины для кожи лица в продуктах

Витамины для кожи лица_какие

Женщина всегда стремиться быть красивой и молодой. Она готова тратить любые средства на поддержание внешнего вида. Не всегда достаточно внешних косметических средств или процедур. Необходимо проявить заботу про внутреннее состояние организма. Большое значение имеет, чем питаются женщины, какие витамины для кожи лица получают.

Читать далее

Комнатная толстянка (денежное дерево)- лечебные свойства

Толстянка (денежное дерево)_цветок

Толстянка или денежное дерево – неприхотливое и довольно популярное комнатное растение, по внешнему виду напоминает привлекательное карликовое деревце. Мало кому известно, какие качества имеет толстянка (денежное дерево). Лечебные свойства растения широко используются в народной лечебной практике.

Читать далее

Уникальные полезные свойства черники. Приготовление варенья, компота

Полезные свойства черники_рецепты

Черника- известное и широко распространенное растение. Наверное, ни у кого не возникает вопроса: где растет черника? Полезные свойства черники просто удивляют, и сегодня я расскажу Вам о них. Кроме того, поделюсь с Вами своими рецептами, у меня на каждую зиму готовится много этой ягодки.

Читать далее

Причины варикоза. Профилактика. Народные средства

Причины варикоза_как лечить

Ноги, изуродованные выступающими венами, это невыносимое состояние, особенно для женщин. Проблема не только в красоте и эстетике. Прежде всего варикоз на ногах- это тяжесть,боли, отечность, которые могут привести к серьезным осложнениям. Варикозную болезнь важно предупредить, а если она возникла, необходимо неприятные последствия свести к минимальным. В этой статье я расскажу, каковы причины варикоза, профилактика.

Читать далее

Трехдневная диета для очищения организма

Trehdnevnaja dieta

Каждый год я провожу курс очищающей диеты. Это простая трехдневная диета позволяет привести себя в порядок, уходят лишние килограммы, а организм избавляется от токсинов. Мне она нравится за то, что не приходится голодать, в ней много микроэлементов, витаминов.

Читать далее

Лучшие витамины для детей для повышения иммунитета

Витамины для детей для повышения иммунитета

Нашему организму нужна поддержка в особенности в весеннее — осенний период. Но мы взрослые люди, а что касательно детей? Их иммунная система постоянно требует подпитки, укрепления и защиты, в любое время года. Витамины для детей для повышения иммунитета можно подобрать, посоветовавшись с работником аптеки.

Читать далее

Для чего нужен витамин в 12?

Витамин в 12_для чего нужен

Витамины — химические вещества органического происхождения, необходимые для организма человека, содержащиеся в продуктах питания. Практически все они присутствуют в доступной для организма форме в пище растительного и животного происхождения. Только витамин в 12 вырабатывается микроорганизмами, живущими в желудочно-кишечном тракте.

Читать далее

Витамины, улучшающие зрение

Витамины для зрения_улучшение

Все чаще и чаще люди приходят в больницу с проблемой плохого зрения. Можно справиться с плохим зрением самостоятельно, существуют природные витамины для зрения. Причин этой болезни, может быть, множество. Она передается по наследству, зрение становится хуже от долговременной работы за компьютером или книгой, долгом внимании на ярком свете и многим прочим причинам.

Читать далее

Какие продукты содержит витамин Д?

Витамин D в продуктах_суточная норма

Что такое витамин Д? Содержится витамин Д в продуктах животного происхождения. Он является жирорастворимым веществом и для нормального усвоения требует присутствие жиров. Витамин Д или антирахитический гормон имеет несколько разновидностей: Д2, Д3, Д4, Д5.

Читать далее