Красота и здоровье

Витамины для здоровья сердца

Полезные витамины для сердца_список

Сердце – один из наиболее важных органов человеческого тела. Вот список, в котором перечислены некоторые витамины для сердца, они очень полезны, и вам нужно постараться обязательно включать содержащие их продукты в свое меню.

Читать далее

Встаем с постели правильно. Простые упражнения

Как правильно вставать с постели?Упражнения_рекомендации

Организм человека с каждым прожитым годом ощущает недомогания, а часто- начинаются серьезные болезни. Вернуть себе радости жизни никогда не поздно, все в наших руках. Давайте честно дадим себе справедливую и правильную самооценку. Утро, встаем с постели и подходим к зеркалу.

Читать далее

Полезные свойства, рецепты комнатного растения мирт

Комнатное растение мирт_рецепты

Покупая комнатные цветы, мы прежде задумываемся над тем, как они впишутся в интерьер нашего жилища, ведь считается, что растения создают уют в квартире и офисе. Например, комнатное растение мирт- приобретите полезный цветок, Вы точно не пожалеете! Мирт- это целебная аптека на подоконнике, а не только украшение интерьера.

Читать далее

Глазированные сырки: вред или польза?

Глазированные сырки_ в обертке

Глазированные сырки остаются в числе любимых лакомств уже не один десяток лет. Они относятся к группе сладких молочных продуктов и обладают рядом полезных свойств, так называемое «глазированное мороженое» можно смело назвать одним из самых полезных десертов.

Читать далее

Почему полезны зимние компоты?

Польза компота_в банках

Летом мы закрывали компоты, они придут нам на помощь. Польза компота огромна. В первую очередь, они нужны людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, для которых употребление сырых фруктов бывает проблематичным.

Читать далее

Вы готовы отказаться от позднего ужина?

Поздний ужин-что съесть

Для каждого человека здоровье- это главное. Во многом жизнь человека и его самочувствие зависит от питания. Знакомое всем изречение, что ужин нужно отдать врагу, появилось не случайно. Давайте будем разбираться, какое влияние оказывает на наш организм поздний ужин.

Читать далее

Простой и надежный рецепт защиты от гриппа

Защита от гриппа_средство

Время бежит быстро, лето и осень прошли незаметно, а на подходе уже зима. В это непростое время года нашему организму требуется защита от гриппа, да и другие вирусные инфекции тоже не дремлют. В бабушкиной тетрадке у меня остался рецепт специального масла, который помогает защитить организм против простудных заболеваний.

Читать далее

Глутамат натрия – факты

Чем вреден глутамат натрия_ магазинные полки

Сегодня мы поговорим о том, чем вреден глутамат натрия? Я думаю, что эта тема заинтересует многих, ведь информации по данной пищевой добавке много, на стоит ли проявлять осторожность? Глутамат натрия является солью глутаминовой кислоты и обозначается – Е621.

Читать далее

Польза семян кунжута

Польза кунжутного семени_ в тарелке

Сколько бы ни ругали «Макдоналдс» за вредную еду с консервантами и высоким содержанием углеводов, все-таки одно универсальное изобретение этого знаменитого бренда стоит пристального внимания – идеальное сочетание полезного семени кунжута и воздушной булочки с салатом. Рассмотрим пять причин для того, чтобы найти рецепт выпечки с кунжутом и испечь вкусное и полезное лакомство на завтрак.

Читать далее

Каша- полезное для здоровья блюдо

Польза каши для здоровья_пшеничная

Утро у большого количества людей начинается с завтрака. Что можно увидеть на наших тарелках ранним утром? Чашка растворимого кофе и бутерброд с колбасой, хотя правильный завтрак должен начинаться с тарелки каши. Так советуют и считают диетологи. Но каши сейчас позабыты, с ними нет времени возиться, сейчас популярна быстрая еда. Польза каши для здоровья давно признана представителями прекрасного пола.

Читать далее