все о витаминах

Хорошее настроение гарантируют витамины для мозга и памяти

Витаминыдля мозга и памяти_источники

Если у вас возникают проблемы с памятью, возможно, ваш мозг испытывает нехватку питательных веществ, содержащих необходимые витамины. Это может ослабить ваши способности к концентрации, обучению, запоминанию и мышления. Мы рассмотрим все витамины для мозга и памяти, которые очень важны, они влияют на самочувствие и жизненный тонус.

Читать далее

Продукты, содержащие витамин А

Витамин А в продуктах_овощи и фрукты

Я уже писала о роли важного витамина А в организме человека, мы должны получать его в оптимальном количестве. В большом количестве витамин А присутствует в продуктах питания животного происхождения, примерно это составляет 75 процентов, остальное количество- каротиноиды (лютеин, альфа и бета-каротин), содержащиеся в фруктах и овощах.

Читать далее

Роль витамина А в организме. Его свойства, недостаток и избыток

Витамин А в организме_ продукты

Витамин А входит в группу каротиноидов, он был открыт в начале прошлого столетия, в 1913 году. Впервые витамин А был найден и синтезирован из такого продукта, как морковь. Витамин А в организме характеризуется своими исключительными и уникальными свойствами.

Читать далее

Витаминная азбука. Где найти и для чего употреблять?

Азбука витаминов_для красоты

Если вы считаете, что красота вашей кожи, сияние волос и крепость ногтей зависят только лишь от качества и ингредиентов косметики, а также от умений специалистов по красоте, то глубоко заблуждаетесь. Чтобы избежать всех этих никому не нужных проблем, советуем рассмотреть, как выглядит азбука витаминов.

Читать далее

Витамины для здоровья сердца

Полезные витамины для сердца_список

Сердце – один из наиболее важных органов человеческого тела. Вот список, в котором перечислены некоторые витамины для сердца, они очень полезны, и вам нужно постараться обязательно включать содержащие их продукты в свое меню.

Читать далее

«12