Что Вы не знаете о вреде и пользе сала?

Польза и вред свиного сала_соленого

Существуют разные мнения о свином сале. Многие люди, которые следящие за своей фигурой и не желающие полнеть, считают вредным, избегают сало.  А есть и такие, которые считают, что такая пища несет вред при сердечно-сосудистых болезнях. На самом деле диетологи весьма положительно относятся к  салу. Польза и вред свиного сала- вопрос, необходимо рассматривать с разных сторон.

Лучшее свиное мясо издавна могли употреблять только богатые слои населения. А что оставалась бедным людям? Конечное, люди с небольшими доходами могли позволить себе в основном только свиное сало, которое стоило значительно дешевле. Бедняки, чтобы продукт не портился, научились его солить и коптить. Поэтому почти у всех народов есть свои, проверенные временем, рецепты заготовки. Сало и называется везде по-разному.

Русские и украинцы называют салом, для немцев-это шпик, для поляков- слонина. У украинцев и белорусов-это национальная пища, которую едят повсеместно. Белорусы употребляют его чаще всего в зимний период времени, с картошкой, делают слабосоленым. В белорусской кухне в качестве жира для приготовления разнообразных блюд используется топленое свиное сало. Если Вы побываете на Украине, Вы убедитесь на собственном опыте, почему здесь сало просто возведено в культ пищи. А украинцы будут уверять Вас, что вреда никакого сало не может принести!

А чем вредно свиное сало и какова его польза?  Давайте попробуем разобраться с интересным вопросом.

В настоящее время врачи пришли к такому мнению, что сало не вредно, а полезно для здоровья. Установлено, что в нем содержится арахидоновая кислота и другие жирные кислоты, которые несут несомненную пользу, принимают активное участие в строительстве клеток, в холестериновом обмене и образовании гормонов.

Жареные блюда в Древней Руси испокон готовились на свином сале. Ученые установили, что растопленное сало имеет лучшие биологические показатели, по сравнению с сырым продуктом.

Природная пища содержит важный микроэлемент- селен, а почти все территории России испытывают острую нехватку важного микроэлемента. Особенно недостаток в селене испытывают беременные женщины, кормящие мамочки, спортсмены. Здесь селен содержится в оптимальном виде, легко может усваиваться.

В нашем питании кроме белков и углеводов, должны присутствовать жиры. Жиры дают энергию и тепло. Все внутренние органы и мышцы должны быть защищены некоторым слоем жира, который несет клеткам жирные ненасыщенные кислоты. Наука доказала, что при недостатке жиров, нарушаются обменные процессы, а холестерин падает ниже нормальных показателей.

Раньше диетологи считали, что продукты с высоким содержанием холестерина вредны и опасны для людей в зрелом и пожилом возрасте. Существовало мнение, что имеется риск развития атеросклероза. Атеросклероз- коварное заболевание, при котором в стенках сосудов откладывается холестерин, происходит их сужение, поверхность сосудов становится неровной, что ведет к образованию тромбов.

Оказывается, вред продуктов с большим содержанием холестерина, в возникновении атеросклероза несколько преувеличена. Наш организм и сам вырабатывает холестерин. Ученые выявили, что концентрация его зависит главным образом не от получаемой пищи, а от того, как быстро идут процессы распада и синтеза в организме.

Отсюда следует вывод, что сало вредно и его необходимо исключить из рациона питания при повышенном холестерине. Также вредны и другие животные жиры, которые следует употреблять ограниченно.

Польза и вред свиного сала_ нарезано на кусочкиПриродная еда полезна при нормальном уровне холестерина, причем даже для людей старшего поколения. Только следует употреблять его совсем в небольшом количестве (30 грамм), тогда это не принесет никакого вреда.

Продукт, созданный самой природой, еще имеет необычные полезные свойства, может выводить токсичные вещества из организма. Совсем недавно пища стала использоваться в токсикологии. Вкусный, полезный  природный продукт обладает универсальными свойствами, часто используется при наружном применении.

Свиное сало окажет хорошую пользу при суставных заболеваниях, термических ожогах, мастите, обморожениях. Хороший положительный эффект установлен при лечении экземы. И даже при больном зубе, сало можно применять с пользой. Положите небольшой кусок на ноющий зуб, и боль обязательно стихнет! Вот несколько полезных рецептов наружного применения свиного сала.

Средство от трещин на пятках

  • В горячей воде необходимо распарить ноги, затем удалить слой ороговевшей кожи при помощи пемзы. Очистить старое сало от соли, приложить ломтики. Выполнять процедуру каждый день.

Средство от пяточной шпоры

  • 100 гр. несоленого сала, 1 сырое яйцо и 100 гр. уксусной эссенции смешать. Поставить в темное место, пока смесь полностью не растворится. Иногда перемешивать. Перед сеансом лечения необходимо пятку распарить, а к месту боли приложить тампон из ваты, пропитанный смесью. Надеть сверху носки. Смесь накладывается на ночь, а смываются остатки теплой водой утром. Боли проходят. Курс лечения мазью составляет 5 дней.

А на сегодня у меня все. И для Вас видеоролик, которое также расскажет, какова польза и вред свиного сала. Вы узнаете какое количество можно скушать с пользой для здоровья, при каких заболеваниях наносится вред, и даже быстрый рецепт копчения. Посмотрите, я думаю, что это полезно знать!

Посмотрите еще интересные записи

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

9 комментариев

  1. Алла:

    У меня подруга сидела на диете и вечером всегда очень хотела кушать. Так врач посоветовал ей очень медленно съедать кусочек сала.

  2. Татьяна:

    Все хорошо в меру. В небольших количествах сало полезно. Раньше мама жарила картошку на сале. Она,конечно, была обалденно вкусная. Но я никогда так не делаю. Появилось растительное масло рафинированное, на котором готовлю чаще всего, но иногда делаю комбинацию с оливковым маслом.

  3. Галина:

    Никогда не считала, что сало вредно.Все хорошо в меру.Вы меня еще раз убедили, что польза в сале имеется. БлагоДарю!

  4. Татьяна:

    вообще не представляю, как можно совсем без сала обходиться: и в мороз теплее, и жарить вкуснее (пусть и не сильно полезно)

  5. Алехандро:

    Я, как и многие украинцы, сало ооооочень люблю: ем его часто и с удовольствием. Согласен с автором в том, что любой продукт питания, созданный природой не может навредить организму, если только человек не болен недугом, имеющим «противопоказания» к такой пище.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *