Почему ослаблен иммунитет?

Впереди осень, а она может быть затяжной. Такое время года настоящее испытание для организма. Обостряются хронические заболевания, люди начинают болеть простудными заболеваниями. Все это списывается на ослабленный иммунитет. Давайте разберемся, а так ли на самом деле ослаб иммунитет? Какие предпринять меры, чтобы его повысить?

Очень часто люди начинают болеть серьезными заболеваниями, проходят различные исследования, консультируются у самых разных специалистов. Иногда назначается немыслимое количество исследований, а никто не может поставить правильный диагноз. Очень редко больные попадают на прием к иммунологу. Этот специалист может провести необходимые исследования, и найти причину Ваших недомоганий.

Мне кажется, что вопросы ослабленного иммунитета волнуют многих. В настоящее время особенно это актуально для жителей больших городов и мегаполисов. Поэтому, проблемы ослабленного иммунитета, будут интересны многим моим читателям.

Наверное, Вы часто слышали от людей такие суждения, что я болею очень часто, у меня ослаб организм, наверное, иммунитет у меня не в порядке? Многие из таких людей решают принимать кардинальные меры, а это зачастую совсем небезопасно.

На организм имеет защиту от вторжения инородных захватчиков. К ним можно отнести вирусы, бактерии, клетки, которые вырабатывает сам организм в результате перерождения (раковые клетки). Это хорошо, когда иммунитет сильный, он сам способен уничтожить чужеродные микроорганизмы и клетки, которые мутировали. Сильный организм обычно справляется с поставленными задачами, отделяет «плохое» и «хорошее».

Иммунитет начинает неправильно работать не только из-за частых простудных заболеваний. К ослабленному иммунитету можно отнести синдром хронической усталости, аллергические, воспалительные заболевания, вирусные инфекции. Летом и весной обостряются аллергические заболевания, в этот период времени приходится уделять особое внимание ослабленному иммунитету.

Симптомы ослабленного иммунитета

Перечислю симптомы ослабленного иммунитета, а если Вы обнаружили их у себя, возможно, Вам потребуется помощь специалиста иммунолога.

• У Вас появилась разбитость, слабость, утомляемость. Утром, после ночного сна, Вы не чувствуете себя бодрым. Вы еле дорабатывайте до выходных, и даже после отпуска, не чувствуете себя отдохнувшим.
• В течение года Вас часто одолевают простудные заболевания.
• Вы испытываете признаки аутоиммунных и аллергических заболеваний.
• Очень часто беспокоят фурункулы, появляется гнойное воспаление потовых желез.
• Частые воспалительные заболевания полости рта, герпес, стоматит.
• Обостряются заболевания дыхательной системы, воспаляются заболевания кишечника, придатков матки.

Вы, наверное, не один раз видели рекламу иммуностимуляторов, которые могут оказать положительное воздействие на наш организм? Все рекламируемые препараты должны подбираться сугубо индивидуально лечащим врачом. Иммуностимуляторы можно принимать не всегда, особенно если ослаблен сам организм. Результаты такого лечения могут быть плачевными и непредсказуемыми.

Лечение иммунитета

В лечении иммунитета большая роль отводится препаратам, содержащим витамины, аминокислоты и минералы. Для ослабленной иммунной системы эти компоненты особенно важны, они влияют на ускорение созревания иммунных клеток. Вместе с ними подключаются иммуннологические лекарственные средства.

Если ослабленной иммунной системе дать аминокислоты, витамины, минералы и иммунологические средства, ликвидировать интоксикацию, хронические инфекции, то иммунитет может заработать с новыми силами, он сможет защищать нас. Прежде всего нужно убрать все лишнее, что препятствует нормальной его работе. Многое зависит от самого человека, он должен понимать, что он сам хочет быть здоровым, и предпринимает все меры, ведь человеческий организм обладает огромными резервами.

Иммунитет- это саморегулирующая система, и не всегда надо принимать меры к иммунностимуляции.  Лечить иммунитет лекарственными препаратами необходимо с осторожностью. Нельзя назначать самому различные препараты, хотя некоторые больные пьют такие препараты бездумно. Все лекарственные препараты назначает только специалист, учитывая особенности здоровья каждого человека.

Человек устроен так, что ему не всегда хочется лечиться серьезно, часто мы ждем какого-то исцеления за одно посещение врача. Надо помнить о том, что ослабленным иммунитетом надо заниматься постоянно.

Питание для иммунитета

К ослабленному иммунитету приводит неправильное питание, стрессы, экологическая обстановка. Важно следить за рациональным питанием. Здесь не требуется никаких особых диет, важно исключить вредные продукты.

Сейчас реклама на телевидении очень агрессивна, навязчиво предлагаются бульонные кубики, лапша быстрого приготовления, чипсы, пакетированные супы.

Возьмите себя за правило-чем больше денежных средств Вы потратите на полезные продукты, тем меньше денег придется оставить в аптеке. Пищу готовьте своими руками. Готовьте мясо в любом виде, но не употребляйте копчености, колбасу. А если у Вас на завтрак бутерброд с колбасой, в обед тоже колбаса, а ужин с сосисками, о здоровом иммунитете вряд ли придется рассуждать. Лучше всего готовить свежие овощи, они сейчас продаются круглый год, конечное, их придется готовить немного больше, но и польза от них несомненна.

Сырые овощи и фрукты должны присутствовать при каждом приеме пищи, они еще помогут справиться с запорами.

Обязательно употребляйте кисломолочные продукты, яблоки, они помогут нормализовать состав кишечной флоры. Начинайте свой день так: натощак съедайте яблоко, после стакан йогурта, кефира или простокваши, только затем обычный завтрак.

Пейте достаточное количество жидкости.

Ослабленный иммунитет придет в норму, если соблюдать все эти несложные советы. Без них просто не обойтись! Оставайтесь здоровыми, берегите свой иммунитет! Смотрите рекомендации врача по укреплению ослабленного иммунитета.