Советы по избавлению от отеков и мешков под глазами

Отеки и мешки под глазами_упражнения для век

Отеки и мешки под глазами всегда волновали прекрасный пол. Лицо кажется уставшим и изможденным. Необходимо устанавливать причины появления мешков и отеков, а затем попытаться исправить эти косметические недостатки.

Общие советы по устранению мешков  и отеков такие:

  • не употребляйте соленую пищу,
  • не пейте жидкости на ночь,
  • спите не меньше 7-8 часов в день,
  • ограничьте употребление алкоголя.

Обратите внимание на работу почек. Почки должны нормально функционировать, если они работают плохо, отеки будут появляться.

Народные средства от мешков под глазами

Отеки и мешки под глазами_народные средстваВ народной медицине есть много действенных средств, помогающих привести лицо в порядок, избавиться от отеков.

Одно из действенных и эффективных средств- это льняное семя. Хорошо помогает кисель и отвар.

  • Измельчите в кофемолке льняное семя. К 2 стаканам кипятка добавьте измельченное семя (1 чайная ложка). Кисель выпивайте утром и вечером, до приема пищи. Курс составляет 3 недели. Снадобье также эффективно лечит желудочно-кишечный тракт, устраняет симптомы изжоги, помогает избавиться от болей и горечи во рту.

Из старинных средств более эффективен густой кисель. Готовили его таким образом:

  1. В ступке растирали 2 чайные ложки семян льна, добавляли 2 стакана кипятка. В течение двух дней подряд употреблять по 0,5 стакана киселя, через каждые 2 часа. Разбавлять перед питьем немного кипяченой водой или фруктовым соком.
  2. К 1 литру кипятка добавить 4 чайные ложки семян, 15 минут проварить на медленном огне. Дать один час настояться, не фильтровать. Отвар употребляется через каждые два часа, по 0,5 стакана до 6 раз в сутки. Лечение длится две недели, затем перерыв. Курс можно повторить через месяц.
  3. Пакетики из под чая на полминуты опустить в холодную воду. В чае содержатся особые вещества-танины, которые придают коже свежий вид, снимают отеки. Положите на 10 минут пакетики на закрытые глаза.
  4. Срежьте лист алоэ, выдавите из него сок, нанесите его под глаза, чтобы он полностью впитался. Процедуру проводите с осторожностью.
  5. Положите на закрытые глаза колечки нарезанного свежего огурца. Подержите 15 минут.
  6. В половину стакана кипятка добавьте 1 чайную ложку сухого шалфея, 10 минут подержите под крышкой, профильтруйте. Половину настоя подогрейте, другую оставьте холодным. Два диска из ваты опустите в холодный настой. два диска- в горячий. Прикладывайте к глазам по очереди горячие и холодные диски. В течение месяца проводите такую процедуру перед сном, через день.
  7. 2 чайные ложки сметаны и 1 чайную ложку нарезанной петрушки смешайте. Маска наносится на область глаз. Эффективно снимает отеки, убирает мешки под глазами, улучшает кровообращение.
  8. Натрите 2 ст. ложки сырого картофеля, положите на салфетку из марли и поместите на область глаз. Держите 10-15 минут, затем снимите, нанесите крем для век. Осторожно через 15 минут удалите крем и следы от маски ватным диском, намоченным в холодной заварке.
  9. Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку листьев березы, 30 минут дайте настояться, охладите, процедите. Держите примочки на веках в течение 15 минут. Можно для примочек использовать цветы липы или ромашки.

Упражнения для век

Одной из причин появления мешков и отеков под глазами является потеря упругости кожи. Состояние кожи можно заметно улучшить, если применять специальные упражнения для век. При выполнении упражнений должны работать мышцы глаз.

  1. Закройте сильно глаза, считайте мысленно до пяти. Откройте глаза широко, посмотрите наверх. Посчитайте опять до пяти, глаза расслабьте. Чтобы на лбу не образовались морщины, указательные пальцы поместите на область бровей. Выполняйте 3-5 раз.
  2. Голову держите прямо, глаза скосите налево, посчитайте до пяти, смотрите перед собой прямо. на несколько секунд закройте глаза. Тоже самое повторите с правым глазом, 3-5 раз.
  3. Очень быстро обоими глазами поморгайте 10 раз, закройте глаза сильно. Откройте через 6 секунд, расслабьтесь и направьте взгляд вперед, рассматривая какой-нибудь предмет, расположенный вдали на 5 секунд. Мышцы глаз расслаблены, делайте 3-5 раз.
  4. Голова расположена прямо, смотрите вправо-влево, вверх-вниз.
  5. Глазами вращайте по кругу, вниз-влево, вверх-вправо,  и в обратном порядке.

Такие упражнения рекомендуется выполнять в течение дня 2-3 раза. После окончания упражнений, положите ватные диски, намоченные в отваре петрушки или ромашки, на область глаз. Подержите 5-10 минут.

На сегодня это все мои советы. Я надеюсь, что отеки и мешки под глазами, Вы теперь сможете убрать. Будьте здоровы, побольше гуляйте на свежем воздухе, берегите себя и свое здоровье. Посмотрите- средство №1 от отеков и мешков под глазами- петрушка. Простой и легкий рецепт, который помогает. Любите и балуйте себя!

Посмотрите еще интересные записи

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

2 комментариев

  1. ольга:

    Спасибо! Это действительно проблема для меня. Попробую все советы для того, чтобы не было отеков и мешков под глазами.

  2. Владимир:

    Ах, как просто было бы, если бы мешки под глазами зависели только от почек.
    Увы! Они зависят и от сердечно сосудистой системы (причем от состояния сосудов и состояния сердца — по отдельности), и от гормонального фона и т.д.
    Впрочем, это ничуть не умаляет приведенных здесь рецептов. Было бы крайне любопытно узнать их эффективность от посетителей этого сайта.
    Почему бы дамам, которые уже опробовали эти или похожие рецепты, не написать об этом в комментариях?!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *