Узнайте, почему полезна тыквенная каша?

Польза тыквенной каши_свойства

Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов.  Польза каши для здоровья огромна, она оказывает воздействие на весь организм.

Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.

Тыквенная каша, будучи низкокалорийным продуктом, станет отличным, полезным завтраком для тех, кто соблюдает диету. А благодаря многим витаминам, входящим в состав тыквы, например А и Е, тыквенная каша приведет к пользе, омоложению и восстановлению всего организма.

Кстати, хотите узнать, как приготовить кашу из тыквы? Непременно рекомендую побывать на сайте, посвященном детям и родителям. Здесь Вы найдете много вкусных и полезных рецептов.

Польза тыквенной каши_в горшочкеЕсли присмотреться к любителям блюд из тыквы, то можно заметить, что они часто пребывают в хорошем настроении, у них всегда здоровая кожа, чему способствует железо, содержание которого в тыкве очень высоко.

Людям, имеющим проблемы с сердцем, будет интересно узнать, что тыквенная каша богата калием, который  влияет на качество крови, а также значительно укрепляет стенки сосудов и нормализует кровяное давление.

Также немаловажно отметить, что тыква полезна для снижения уровня холестерина в крови, что опять-таки хорошо влияет на работу сердца и к тому же способствует сбросу лишнего веса, что вновь возвращает нас к диетической составляющей тыквы.

Издревле тыква использовалась в народной медицине при различных заболеваниях почек, мочевого пузыря и печени. Для этого блюдо готовилось на молоке, а затем в него по вкусу добавлялись различные крупы, сухофрукты, орешки, мед и прочее.

Тыквенная каша является хорошим очищающим средством, она улучшает обмен веществ, а также не противопоказана людям, имеющим расстройство желудочно-кишечного тракта.

Очищающие свойства тыквы проявляются и в ее способности бороться с различными паразитами, включая глистов. В то же время ее можно не только есть, но и применять с пользой для наружных компрессов против артритных болей, воспалений, экземы, сыпи и других неприятных недугов.

Нетрудно заметить, насколько полезно и важно добавить это блюдо в свой рацион питания. Благодаря этому простому шагу можно в значительной степени укрепить свое здоровье, поднять настроение и просто вкусно полакомиться замечательным блюдом, которое к тому же весьма просто в приготовлении.

Посмотрите рецепт каши из тыквы с рисом. Никого не надо убеждать, насколько очевидна польза тыквенной каши. Справится с рецептом полезного завтрака сможет каждый.

Посмотрите еще интересные записи

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

27 комментариев

  1. Любовь:

    Я очень люблю тыквенную кашу. Готовлю в основном с пшеном, но иногда и рисовую делаю.

  2. Вера:

    Тыква мой любимый овощ. Когда вызрел урожай тыкв 2013 года, я ела тыкву каждый день почти 3 месяца. Потом двухнедельный перерыв, и организм вновь запросил это чудо природы.

    • Людмила Морошкина:

      У меня в прошедшем году в первый раз урожая тыквы вообще не было, купила семена поздние, для нашей Карелии не успели вызреть

  3. Елена:

    Вот ведь какая тыква полезная, а я ее не люблю… Надо срочно перевоспитываться…

    • Людмила Морошкина:

      Вкус тыквы я тоже распробовала не сразу. Пришлось себя убеждать

  4. Анна:

    Тыква очень полезна и каша такая аппетитная.

  5. Ольга:

    Я тоже ем тыкву, а вот мои домашние не очень ее любят. Хотя польза от овоща огромная.

  6. Ольга:

    Тыквенную кашку с пшеном моя бабушка готовила в печке. Это что-то! С тех пор это моя любимая каша…

    • Людмила Морошкина:

      Конечное, тыквенная каша в русской печке и рядом не будет стоять с современными кухонными приборами. Там она так парилась!

  7. Татьяна:

    тыкву люблю в разных запеканках, а каши в принципе как-то мало ем 🙁

  8. Natabul:

    Тыквенную кашу любим,но ,после вашей статьи о пользе тыквенной каши,зауважала её ещё больше.

  9. Светлана:

    Люблю тыквенную кашку и готовлю ее по разному.

  10. Ирина Зайцева:

    Очень люблю тыквенную кашу с пшеном. не так давно пробовала запеканку из тыквы с яблоком. Не очень понравилась. А вот каша -чудо. И вкусно, и полезно.

  11. Татьяна:

    Терпеть не могу тыкву. Поэтому готовлю ее так вкусно, чтобы есть. С молоком, рисом и пшеном и в духовке до зажаристой корочки.

  12. Ирина:

    Да, тыква- полезный овощ, я пробовала тыквенную кашу с черносливом вкуснятина! А главное полезно!

  13. Татьяна:

    люблю тыквенную кашу,блюдо из детства, моя мама готовила с пшеном,а я готовлю с манкой

    • Людмила Морошкина:

      Кашу с тыквой и манкой я сама не пробовала. Тоже неплохая идея.

  14. Анна:

    Люблю тыквенную кашу. Но с пшеном, а не рисом. Вкусное и очень полезное блюдо!

  15. Александр:

    Знаю почему полезна тыквенная каша и с удовольствием ее ем.

  16. Наталья:

    Делаю тыквенную кашу, но сейчас остается только ждать нового дачного сезона.

    • Людмила Морошкина:

      Дачный сезон не за горами, на следующей неделе еду за семенами. Тыкву, конечное, буду выращивать

  17. ольга:

    Тыква очень полезный продукт. А каша из тыквы просто объедение!

  18. Людмила Морошкина:

    Наверное, вкусная тыква у Вас получилась!

  19. Ирина Жигалова:

    Тыквенную кашу с рисом никогда не ела, только с пшеном или «дружбу». А так из тыквы ещё готовим суп, запеканки, рагу, салаты, оладьи. Хорошо вызревшую ананасовую тыкву я в сыром виде люблю погрызть. Тыквенные семечки, конечно, тоже вкусное и полезное лакомство.

    Кстати, в прошлом году тыква тоже не выросла. Спасла соседка по даче — дала целый багажник тыкв. До сих пор четвертинка огромной тыквы ждёт своего превращения в суп и парочку вторых блюд.

    • Людмила Морошкина:

      У меня также не каждый год урожайный на тыквы. Все-таки в Карелии не особо тепло бывает. Иногда целое лето льют дожди, у нас Север.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *