Узнайте, почему полезна тыквенная каша?
Тыквенная каша несет в себе не только замечательный вкус, но и огромное количество полезных свойств. Польза тыквенной каши в том, что это низкокалорийный диетический овощ. В тыкве содержится большое количество различных минералов, полезных веществ и питательных элементов. Польза каши для здоровья огромна, она оказывает воздействие на весь организм.
Благодаря употреблению тыквенной каши заметно повышается сопротивляемость организма стрессам и быстрой утомляемости, улучшается здоровье при наличии хронических болезней, кожа становится красивей.
Тыквенная каша, будучи низкокалорийным продуктом, станет отличным, полезным завтраком для тех, кто соблюдает диету. А благодаря многим витаминам, входящим в состав тыквы, например А и Е, тыквенная каша приведет к пользе, омоложению и восстановлению всего организма.
Кстати, хотите узнать, как приготовить кашу из тыквы? Непременно рекомендую побывать на сайте, посвященном детям и родителям. Здесь Вы найдете много вкусных и полезных рецептов.
Если присмотреться к любителям блюд из тыквы, то можно заметить, что они часто пребывают в хорошем настроении, у них всегда здоровая кожа, чему способствует железо, содержание которого в тыкве очень высоко.
Людям, имеющим проблемы с сердцем, будет интересно узнать, что тыквенная каша богата калием, который влияет на качество крови, а также значительно укрепляет стенки сосудов и нормализует кровяное давление.
Также немаловажно отметить, что тыква полезна для снижения уровня холестерина в крови, что опять-таки хорошо влияет на работу сердца и к тому же способствует сбросу лишнего веса, что вновь возвращает нас к диетической составляющей тыквы.
Издревле тыква использовалась в народной медицине при различных заболеваниях почек, мочевого пузыря и печени. Для этого блюдо готовилось на молоке, а затем в него по вкусу добавлялись различные крупы, сухофрукты, орешки, мед и прочее.
Тыквенная каша является хорошим очищающим средством, она улучшает обмен веществ, а также не противопоказана людям, имеющим расстройство желудочно-кишечного тракта.
Очищающие свойства тыквы проявляются и в ее способности бороться с различными паразитами, включая глистов. В то же время ее можно не только есть, но и применять с пользой для наружных компрессов против артритных болей, воспалений, экземы, сыпи и других неприятных недугов.
Нетрудно заметить, насколько полезно и важно добавить это блюдо в свой рацион питания. Благодаря этому простому шагу можно в значительной степени укрепить свое здоровье, поднять настроение и просто вкусно полакомиться замечательным блюдом, которое к тому же весьма просто в приготовлении.
Посмотрите рецепт каши из тыквы с рисом. Никого не надо убеждать, насколько очевидна польза тыквенной каши. Справится с рецептом полезного завтрака сможет каждый.
Я очень люблю тыквенную кашу. Готовлю в основном с пшеном, но иногда и рисовую делаю.
Тыквенная каша более распространена с пшеном, чем с рисом
Тыква мой любимый овощ. Когда вызрел урожай тыкв 2013 года, я ела тыкву каждый день почти 3 месяца. Потом двухнедельный перерыв, и организм вновь запросил это чудо природы.
У меня в прошедшем году в первый раз урожая тыквы вообще не было, купила семена поздние, для нашей Карелии не успели вызреть
Вот ведь какая тыква полезная, а я ее не люблю… Надо срочно перевоспитываться…
Вкус тыквы я тоже распробовала не сразу. Пришлось себя убеждать
Тыква очень полезна и каша такая аппетитная.
Я тоже ем тыкву, а вот мои домашние не очень ее любят. Хотя польза от овоща огромная.
Тыквенную кашку с пшеном моя бабушка готовила в печке. Это что-то! С тех пор это моя любимая каша…
Конечное, тыквенная каша в русской печке и рядом не будет стоять с современными кухонными приборами. Там она так парилась!
тыкву люблю в разных запеканках, а каши в принципе как-то мало ем 🙁
Тыквенную кашу любим,но ,после вашей статьи о пользе тыквенной каши,зауважала её ещё больше.
Люблю тыквенную кашку и готовлю ее по разному.
Очень люблю тыквенную кашу с пшеном. не так давно пробовала запеканку из тыквы с яблоком. Не очень понравилась. А вот каша -чудо. И вкусно, и полезно.
От тыквенной каши вряд ли кто откажется!
Терпеть не могу тыкву. Поэтому готовлю ее так вкусно, чтобы есть. С молоком, рисом и пшеном и в духовке до зажаристой корочки.
Да, тыква- полезный овощ, я пробовала тыквенную кашу с черносливом вкуснятина! А главное полезно!
люблю тыквенную кашу,блюдо из детства, моя мама готовила с пшеном,а я готовлю с манкой
Кашу с тыквой и манкой я сама не пробовала. Тоже неплохая идея.
Люблю тыквенную кашу. Но с пшеном, а не рисом. Вкусное и очень полезное блюдо!
Знаю почему полезна тыквенная каша и с удовольствием ее ем.
Делаю тыквенную кашу, но сейчас остается только ждать нового дачного сезона.
Дачный сезон не за горами, на следующей неделе еду за семенами. Тыкву, конечное, буду выращивать
Тыква очень полезный продукт. А каша из тыквы просто объедение!
Наверное, вкусная тыква у Вас получилась!
Тыквенную кашу с рисом никогда не ела, только с пшеном или «дружбу». А так из тыквы ещё готовим суп, запеканки, рагу, салаты, оладьи. Хорошо вызревшую ананасовую тыкву я в сыром виде люблю погрызть. Тыквенные семечки, конечно, тоже вкусное и полезное лакомство.
Кстати, в прошлом году тыква тоже не выросла. Спасла соседка по даче — дала целый багажник тыкв. До сих пор четвертинка огромной тыквы ждёт своего превращения в суп и парочку вторых блюд.
У меня также не каждый год урожайный на тыквы. Все-таки в Карелии не особо тепло бывает. Иногда целое лето льют дожди, у нас Север.