Рецепт простого и вкусного пирога с творогом

Простой и вкусный пирог с творогом рецепт с фото_готовый

Очень давно на просторах интернета мне попался интересный рецепт, на который я сразу обратила внимание. Немного переделала под себя, и теперь на моем столе частый гость- простой и вкусный пирог с творогом.

Читать далее

Продукты, содержащие витамин А

Витамин А в продуктах_овощи и фрукты

Я уже писала о роли важного витамина А в организме человека, мы должны получать его в оптимальном количестве. В большом количестве витамин А присутствует в продуктах питания животного происхождения, примерно это составляет 75 процентов, остальное количество- каротиноиды (лютеин, альфа и бета-каротин), содержащиеся в фруктах и овощах.

Читать далее

Роль витамина А в организме. Его свойства, недостаток и избыток

Витамин А в организме_ продукты

Витамин А входит в группу каротиноидов, он был открыт в начале прошлого столетия, в 1913 году. Впервые витамин А был найден и синтезирован из такого продукта, как морковь. Витамин А в организме характеризуется своими исключительными и уникальными свойствами.

Читать далее

Продукты питания для улучшения зрения

Питание и продукты для зрения

Организм человека постоянно должен получать все необходимые минералы и вещества. Это во многом сказывается на здоровье человека, в том числе и на способности хорошо видеть. Ведь именно с пищей мы получаем вещества, способные влиять на остроту зрения. Поэтому необходимо организовать правильное питание для наших глаз.Сегодня я расскажу Вам про питание для зрения.

Читать далее

Витаминная азбука. Где найти и для чего употреблять?

Азбука витаминов_для красоты

Если вы считаете, что красота вашей кожи, сияние волос и крепость ногтей зависят только лишь от качества и ингредиентов косметики, а также от умений специалистов по красоте, то глубоко заблуждаетесь. Чтобы избежать всех этих никому не нужных проблем, советуем рассмотреть, как выглядит азбука витаминов.

Читать далее

Витамины для здоровья сердца

Полезные витамины для сердца_список

Сердце – один из наиболее важных органов человеческого тела. Вот список, в котором перечислены некоторые витамины для сердца, они очень полезны, и вам нужно постараться обязательно включать содержащие их продукты в свое меню.

Читать далее

Встаем с постели правильно. Простые упражнения

Как правильно вставать с постели?Упражнения_рекомендации

Организм человека с каждым прожитым годом ощущает недомогания, а часто- начинаются серьезные болезни. Вернуть себе радости жизни никогда не поздно, все в наших руках. Давайте честно дадим себе справедливую и правильную самооценку. Утро, встаем с постели и подходим к зеркалу.

Читать далее

Рецепт пельменей с семгой на праздничный стол

Пельмени с семгой_тушка рыбы

Пельмени с семгой-красивое, вкусное и праздничное блюдо достойно украсит ваш стол. Если в расчет брать стол новогодний, то пельмени на нем являются блюдом традиционным. И если в классическом варианте пельмени лепят с мясной начинкой, используя в качестве фарша свинину и говядину, то в праздничном варианте вполне возможно использовать такой деликатес, как мясо осетровых.

Читать далее

Полезные свойства, рецепты комнатного растения мирт

Комнатное растение мирт_рецепты

Покупая комнатные цветы, мы прежде задумываемся над тем, как они впишутся в интерьер нашего жилища, ведь считается, что растения создают уют в квартире и офисе. Например, комнатное растение мирт- приобретите полезный цветок, Вы точно не пожалеете! Мирт- это целебная аптека на подоконнике, а не только украшение интерьера.

Читать далее