Самые вредные пищевые продукты питания

Вредные продукты питания_в магазине

На своем блоге я много внимания уделяю вопросам правильного питания. Все понимают, что от качественного и правильного питания зависит наше драгоценное здоровье, которое помогает нам сохранять молодость,а от продуктов-антидепрессантов зависит продолжительность жизни. Сегодня я хочу обратить Ваше внимание на вредные пищевые продукты, от которых стоит отказаться или употреблять в редких случаях.

Прочитав статью многие из Вас станут возражать, что из рациона питания невозможно исключить все пищевые продукты, но без многой вкусной еды можно обойтись вполне. Ведь из-за неправильного питания, плохой экологии, здоровье не станет лучше.

Вредный фаст-фуд

Вредные пищевые продукты_фаст-фудФаст-фуд считается быстрой едой, к ней относятся жареные чебуреки, беляши, картофель фри, шаурма. Производители быстрого питания не всегда меняют масло для жарки, используют его многократно, в результате в нем накапливаются опасные канцерогены. Если  так питаться постоянно, то работа желудочно-кишечного тракта нарушается, возникают запоры, изжога, гастрит.

Родители балуют своих детей солеными орешками, сухариками, растворимыми супами и соками, лапшой. Эти пищевые продукты действительно любят многие дети.  В магазинах можно наблюдать, как дети просят купить продукты, несущие вред растущему организму. Качество и продолжительность жизни в целом зависит от питания, поэтому старайтесь обходить стороной бесполезный пищевой фаст-фунд,  сами не покупайте, не употребляйте и не давайте вредные деликатесы детям. Тогда  дети не будут знать о вредной быстрой еде.

Газированная вода, чипсы

Вредные пищевые продукты_чипсыМы все знаем о вреде чипсов, в них большое количество заменителей вкуса, красителей,  вредных канцерогенных углеводов, жиров. Частое употребление в пищу ведет к возникновению инфаркта, инсульта, в крови повышается холестерин. Это высококалорийный пищевой продукт (200 гр. содержит 1100 ккал), что ведет к ожирению.

В каждом магазине сейчас обилие газированных напитков, напичканных химией. Газированная вода состоит из синтетических сахарозаменителей, газов и химических веществ. Почти в каждом напитке можно обнаружить аспартам (Е951).

Для длительного хранения в газированную воду добавляют бензоат натрия (Е211). Данная химическая добавка нарушает обменные процессы в организме, что приводит к избыточному весу. Пищевые красители накапливаются и трудно выводятся из организма, часто являются причиной запоров, кожных болезней, снижается иммунитет, возникает чувство хронической усталости.

Такие напитки в жару не утолят жажду. Выпив сладкую газировку, хочется пить еще. Кроме того, вредные напитки способствуют нарушению кислотно-щелочного баланса. Поэтому, лучший напиток для утоления жажды- чистая вода.

Пирожные, булки, белый хлеб, маргарин

В маргарине содержится опасный  вид жира- трансжир. Вредны пищевые продукты, в состав которых входит этот трансжир. К таким продуктам относятся тортики с кремом, пирожные. Употребление продуктов, содержащих трансжир и сахар, приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ.

Мясные деликатесы, колбаса, продукция из мяса

Вредные пищевые продукты_мясные деликатесыЧаще всего мы покупаем мясную продукцию, в которой содержатся ароматизаторы, красители, стабилизаторы, красители, эмульгаторы, скрытые жиры. Иногда их намного больше, чем мяса. Производители стали применять генно-модифированное мясо, многие колбасы, сардельки, сосиски содержат трансгенную сою.

Копченые деликатесы содержат канцерогены и фенольные соединения, которые вредны и опасны для человека.

Консервированная продукция

В консервированных пищевых продуктах обилие сахара, соли, химических консервантов, уксуса.  В них нет ничего полезного, так как все перечисленные добавки убивают витамины и ферменты. Высокое содержание добавок позволяет длительно сохранять продукты, чтобы они не испортились.

Кофе

Взрослый человек должен в течение дня выпивать не более двух чашек кофе. Излишнее количество приводит к истощению нервной системы. Нельзя пить кофе натощак, он повышает кислоту в желудке, а это ведет к изжоге, гастриту, язвенной болезни. Для желудка самым вредным считается растворимый кофе.

Кетчуп, майонез

Самый вредный майонез -это упаковки в пластиковой таре. В майонезе содержится уксус, он впитывает из упаковки все канцерогенные вещества. В майонезе много трансжиров, что повышает уровень холестерина. Содержится большое количество стабилизаторов и консервантов. Аналогичные химические добавки содержит кетчуп.

Йогурт, молоко, мороженное

Реклама постаралась, и все мы считаем йогурт полезным пищевым продуктом. На самом деле, в йогурте обилие химических добавок. В них нет полезных живых бактерий, потому что в йогурте живые бактерии не могут находится более двух дней, а в кислой желудочной среде желудка они жить не могут. Для того чтобы заселить кишечник живыми бактериями, используются особые капсулы с оболочкой, которые добираются и растворяются только в кишечнике.

Мороженое состоит из ароматизаторов, загустителей. Кроме лишнего веса, ничего полезного в данном продукте нет.

Для многих людей молоко, из-за наличия в нем белка, считается непереносимым продуктом.

Жевательные конфеты, вафли, пастила, шоколадные батончики

Эти пищевые продукты вредны, в них содержатся ароматизаторы,красители, химические добавки, обилие сахара. От них нет никакой пользы.

Овощи, фрукты из магазина

Вредные пищевые продукты_овощи, фруктыДля ускоренного созревания и длительного хранения пищевые продукты обрабатывают химикатами, кроме того фрукты и овощи могут выращиваться вблизи автомобильных трасс, что ведет к накапливанию в них вредных соединений, вызывающих различные болезни.

В современном мире остро стоит проблема здоровья, значит необходимо питаться полезными продуктами питания. Вредные пищевые продукты приводят к тому, что в организме накапливаются токсины и шлаки. Необходимо заниматься очисткой организма хотя бы раз в год.

Укрепляйте иммунитет, тогда чужеродные токсины и шлаки, которые попадают с вредными продуктами, смогут  выводится из организма. Не забывайте употреблять необходимое количество чистой воды, заниматься физической активностью.

Принимайте биологически активные добавки. Цель биологически активных пищевых добавок— вывод опасных и вредных веществ, которые накапливаются, и подпитка организма минералами, витаминами, которых нет в современных продуктах. Тогда организм сможет сам выводить все плохое, что в нем накапливается.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

5 комментариев

  1. Александр:

    Однако, что бы организм полностью работал правильно следует периодически делать его очистку и тогда даже если вы употребляете немного и вредных продуктов это не навредит вашему здоровью

    • Людмила Морошкина:

      все должно быть в разумных пределах, тогда и вредные продукты не будут оказывать отрицательного воздействия на организм

  2. Людмила Морошкина:

    А не такие чипсы потому, что в домашних нет таких добавок, вкус которых нравится так всем, и взрослым, и детям!

  3. Ольга Суворова:

    Кстати, кофе еще и вреден тем, что выводит кальций из организма…Особенно плохо для многих любителей кофе женского пола. У них прямо мания пить кофе по случаю и без случая. Кальция и так не хватает, а мы его еще вымываем…

    • Людмила Морошкина:

      Без кофе многие не представляют своей жизни, я лично пью кофе только утром. Это мой ритуал, если ограничивать употребление напитка, то не всегда кофе будет вредным продуктом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *